Guía: Cómo aplicar un vendaje de codo - Paso a paso.

Un vendaje de codo ayuda a prevenir la hinchazón y más lesiones en un codo torcido o un tendón lesionado en el codo. Al cuidar un codo lesionado en casa, el paciente debe envolver su codo con un vendaje para el codo y comunicarse con su médico lo antes posible para obtener más consejos médicos. Para usar correctamente el vendaje del codo, la persona lesionada necesitará un amigo o familiar que lo ayude a envolver el vendaje alrededor del brazo por debajo del codo y luego por encima del codo para crear un agarre cómodo y seguro. Aplicar hielo envuelto en una toalla en el codo durante aproximadamente 15 minutos antes de envolverlo puede ayudar con la hinchazón y el dolor.

Se debe colocar un vendaje de codo por debajo y por encima del codo para crear una sujeción firme y segura.

La persona que envuelve el vendaje debe tomar un extremo de un vendaje de compresión largo , generalmente de color bronceado, y envolverlo dos veces alrededor del brazo justo debajo del codo. La persona lesionada debe doblar ligeramente el codo primero, pero si esto le causa dolor, debe dejar el brazo estirado. El vendaje puede sentirse apretado, pero no debe ser incómodo ni cortar el flujo de sangre en el brazo. A continuación, el ayudante debe envolver el vendaje hacia arriba y alrededor del brazo con un movimiento diagonal, dejando expuesta la parte del hueso real del codo.

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Las lesiones en el codo ocurren con mayor frecuencia en deportes como el tenis.

Cuando el vendaje llega a la parte superior del brazo por encima del codo, el ayudante debe envolverlo alrededor del brazo dos veces para asegurarlo y luego volver a envolverlo con un movimiento diagonal. A menudo, parte del codo sigue siendo visible después de que se completa el vendaje. Luego, el ayudante puede usar pequeños clips o cinta adhesiva para asegurar el extremo del vendaje a la parte inferior del vendaje en la parte inferior del brazo. Los clips o cinta especial deben venir con el vendaje o estar ubicados en un botiquín de primeros auxilios básico .

Un vendaje en el codo puede ayudar a prevenir más lesiones en un codo lesionado.

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Ciertas tiendas de suministros médicos y sitios web venden vendajes para los codos que vienen como una sola pieza en lugar de un vendaje que el usuario debe envolver. El vendaje se desliza sobre el brazo y realiza la misma función que un vendaje de codo normal. Aquellos que practican deportes de raqueta, como el tenis, podrían considerar tener a mano un vendaje de este tipo junto con un botiquín de primeros auxilios. Las lesiones en el codo ocurren con mayor frecuencia por deportes o pasatiempos que involucran mucha flexión y uso de los músculos del codo. Tener un vendaje en el codo a mano hará que sea más fácil para una persona manejar la situación adecuadamente hasta que pueda ver a su médico para recibir consejo médico.

Un vendaje de codo no debe usarse como sustituto para obtener un diagnóstico y cuidado adecuados de un codo lesionado.

 

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