La pizza puede ser un plato divertido y fácil de preparar con los niños.

Al elegir recetas para cocinar con niños, debe intentar tener una idea de las tareas que pueden realizar los niños y los tipos de alimentos que les gustan. Debe buscar recetas que sean bastante simples y que no requieran mucha preparación, al menos no una preparación en la que los niños no puedan participar. Dependiendo de las actitudes de los niños con los que cocine, debe considerar si desea utilizar ingredientes y recetas para los alimentos que ya les gustan o probar algo nuevo. También debe buscar recetas para cocinar con niños que impliquen un proceso del que los niños puedan ser parte, como apilar o colocar ingredientes en capas.

Lasaña siempre agrada al público.

Las mejores recetas para cocinar con niños suelen ser aquellas que requieren su participación. Cocinar con niños a menudo requiere mucha paciencia, pero los niños que no están comprometidos pueden aburrirse y hacer que el proceso sea aún más difícil. Por eso conviene buscar recetas que no requieran mucho trabajo y en las que los niños no puedan participar. Para hacer esto más fácil, debe intentar tener una idea de lo que los niños pueden hacer y utilizar este conocimiento para seleccionar las mejores recetas para cocinar con niños.

Las pechugas de pollo son ricas en proteínas.

Esto significa que si tiene niños más pequeños, probablemente no debería elegir recetas que requieran mucho picar y cortar. Si elige una receta con mucha preparación que los niños no pueden hacer, entonces debe terminar este trabajo antes de tener a los niños en la cocina. Debe buscar recetas que tengan pasos en los que los niños puedan participar mientras preparan la comida.

Las recetas sencillas suelen ser la mejor opción cuando se cocina con niños.

Los platos como la pizza y lasaña suelen ser excelentes opciones, ya que los niños pueden realizar los pasos para preparar estos alimentos. Si bien esto depende de los propios niños, la mayoría de los niños dentro de un amplio rango de edad pueden ayudar a colocar la pasta, la salsa y el queso que se usan en lasaña. Construir una pizza es muy similar.

Puede ser más fácil involucrar a los niños en la cocina si saben que van a crear algo que quieran comer. Sin embargo, dependiendo de los niños, es posible que pueda utilizar el proceso para que los niños prueben alimentos que nunca han comido o que de otro modo no probarían. Dado que es probable que los niños quieran probar lo que prepararon, puede encontrar recetas que de otro modo no podría probar. Si está cocinando con niños especialmente “quisquillosos”, o niños que son muy sensibles a ciertos sabores, entonces es posible que desee tener más cuidado y seleccionar solo platos con ingredientes que sabe que ya disfrutan.