¿Cómo establezco metas de desarrollo personal?

Los objetivos de desarrollo personal pueden centrarse en opciones de vida más saludables.

El proceso de establecimiento de metas de desarrollo personal es extremadamente individual y será ligeramente diferente para cada persona. Estos objetivos pueden abordar muchas áreas de la vida, incluida la carrera, la educación, el estado físico, las relaciones personales o las actividades creativas. En general, el primer paso es considerar lo que desea lograr y en qué plazo; este paso puede requerir mucha reflexión. Una vez que haya decidido una meta o metas a largo plazo, es mejor dividirlas en pasos más pequeños y manejables. Estos objetivos a corto plazo deben ser medibles y realistas; cada uno debe basarse en el siguiente, lo que conducirá a la finalización del plan a largo plazo.

Los objetivos de desarrollo personal pueden centrarse en aprender nuevas habilidades para la vida.

Las metas de desarrollo personal suelen ser objetivos a bastante largo plazo que mejoran su vida. Estos varían de persona a persona, lo que hace que este sea un proceso extremadamente individualizado. Los objetivos de desarrollo personal a menudo se refieren a áreas importantes de la vida, como la carrera o las relaciones. Estos objetivos pueden llevar meses, años o incluso toda una vida para lograrlos. Algunos ejemplos incluyen adquirir un cierto nivel de educación, formar una familia, ahorrar una cantidad específica de dinero, escribir un libro o iniciar un negocio. Establecer metas puede requerir mucho pensamiento y examen de conciencia; una meta también puede ser algo que siempre has deseado.

Los objetivos de desarrollo personal pueden centrarse en problemas de relación.

Una vez que haya elegido los objetivos de desarrollo personal a largo plazo, debe tomarse un tiempo para averiguar todo lo que pueda sobre lo que se requiere para hacerlos realidad. Decida si los objetivos se pueden lograr de manera realista y cuánto tiempo cree que llevará. Utilice la información para consolidar los objetivos más importantes en una serie de pasos más pequeños y manejables. Estos pasos, o puntos de referencia a corto plazo, deben pensarse cuidadosamente con el resultado deseado en mente. También es una buena idea anotar sus objetivos de desarrollo personal y los pasos que planea tomar para alcanzarlos.

Los objetivos de desarrollo personal incluyen dejar los hábitos dañinos.

Las metas a corto plazo que se reducen a piezas manejables deben estar claramente definidas y medibles, además de realistas. Es vital mantener estos subobjetivos relativamente fáciles de lograr; completarlos proporcionará motivación y conducirá a mayores éxitos. Si las metas más pequeñas son demasiado difíciles de alcanzar, se vuelve tentador darse por vencido. Ejemplos de metas prácticas y medibles incluyen decidir "tomar al menos una clase por semestre", en lugar de simplemente "volver a la escuela" o "escribir 1000 palabras por día" en lugar de "empezar a escribir". Cada objetivo a corto plazo debe basarse en lo que ya se ha logrado, lo que eventualmente conducirá al cumplimiento del plan a largo plazo.