Tratamiento para esguince de hombro: guía paso a paso

Un esguince de hombro ocurre cuando uno de los ligamentos que sostiene el hombro se estira excesivamente o se desgarra parcialmente. Esto puede ocurrir debido a una caída, un golpe directo en el hombro o una torsión forzada del brazo afectado. Los síntomas de un esguince de hombro pueden incluir dolor, hinchazón o disminución de la capacidad para mover el brazo u hombro afectado. Las opciones de tratamiento pueden incluir reposo, terapia con hielo o dispositivos de apoyo como un aparato ortopédico o un cabestrillo.

Un hombro torcido puede ocurrir como resultado de una mala caída.

Si se sospecha un esguince de hombro, se debe consultar a un médico para evaluar médicamente la extensión del daño. En muchos casos, esta afección se puede tratar con éxito en casa. Descansar el hombro afectado es una parte importante de la recuperación, ya que demasiado movimiento podría retrasar el proceso de curación o causar más daño.

La aspirina puede ayudar a aliviar el dolor asociado con un esguince de hombro.

La terapia con hielo puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con este tipo de lesión. Este método de tratamiento es particularmente útil durante las primeras 24 a 48 horas posteriores a la lesión. Se puede colocar una compresa de hielo en el hombro lesionado durante aproximadamente 15 minutos a la vez y se puede repetir varias veces al día.

Los medicamentos de venta libre, como la aspirina o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación asociada con un esguince. Si estos medicamentos no brindan suficiente alivio del dolor , un médico puede recetar analgésicos más fuertes. Los dispositivos de apoyo, como cabestrillos o aparatos ortopédicos, pueden ayudar a estabilizar el hombro y hacer que sea más fácil evitar el uso excesivo durante el proceso de curación.

Una compresa de hielo, que puede ayudar con el dolor de un hombro torcido.

Una vez que el dolor de la lesión comienza a desaparecer, los ejercicios suaves pueden ayudar a acelerar el proceso de curación y restaurar la fuerza del hombro lesionado. Si estos ejercicios se vuelven dolorosos, deben suspenderse hasta que el hombro haya tenido un poco más de tiempo para sanar. Un médico o fisioterapeuta debe controlar el programa de ejercicios para asegurarse de que los ejercicios se realicen de manera segura y evite el estrés adicional en el hombro.

Los movimientos repetitivos pueden provocar esguinces de hombro.

Ocasionalmente, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para tratar eficazmente este tipo de lesión. Esto no es común y generalmente está indicado solo si ha habido un daño significativo que involucre los ligamentos del hombro o las estructuras circundantes. Si la cirugía se vuelve necesaria, es particularmente importante tratar de evitar futuras lesiones en el hombro, ya que estos ligamentos pueden seguir siendo un poco más débiles que antes del esguince de hombro original.

El uso de un cabestrillo puede ayudar a tratar un esguince de hombro.