Tratamiento para distensión muscular abdominal: Guía paso a paso

Los músculos de los lados y la parte frontal del abdomen normalmente son muy estables y resistentes a las lesiones, aunque pueden producirse tensiones cuando se ejerce demasiada torsión o presión sobre ellos. La mayoría de las distensiones de los músculos abdominales son lesiones menores que no requieren tratamiento médico. En cambio, las personas generalmente pueden recuperarse tomando un descanso de la actividad física, colocando hielo en sus músculos y tomando analgésicos de venta libre. Un médico debe evaluar un músculo abdominal especialmente doloroso o molesto para evaluar la gravedad de la lesión y conocer las opciones de tratamiento. Un médico puede recetar medicamentos, discutir técnicas de fisioterapia y posiblemente sugerir una cirugía para evitar daños mayores.

Las distensiones de los músculos abdominales finalmente se curan con el reposo.

El descanso suele ser clave para tratar cualquier tipo de distensión muscular abdominal . Sin embargo, a diferencia de una lesión en el hombro o la rodilla , es casi imposible inmovilizar completamente el abdomen para darle tiempo a sanar. Los músculos se mueven constantemente al sentarse, agacharse e incluso al respirar. Los médicos generalmente alientan a las personas a encontrar posiciones cómodas, ya sea sentadas o acostadas, y las mantienen tanto como sea posible. La mayoría de las farmacias dispone de cintas de apoyo y vendas elásticas para ayudar a prevenir movimientos excesivos.

La cirugía rara vez es necesaria para una distensión muscular abdominal, aunque puede ser necesario un procedimiento si se produce un desgarro grande.

Una persona también puede alternar entre la aplicación de envolturas térmicas y bolsas de hielo para aliviar los síntomas. Colocar hielo en una distensión muscular abdominal hasta cinco veces al día puede ayudar a reducir la inflamación y cualquier hinchazón que pueda estar presente. Las envolturas térmicas especializadas o los paños calientes y húmedos pueden relajar los músculos doloridos y aliviar la sensibilidad. Una persona puede tomar dosis regulares de medicamentos antiinflamatorios de venta libre, como ibuprofeno, para mejorar aún más los síntomas durante la fase de curación. En la mayoría de los casos, una pequeña distensión muscular abdominal que se cuida adecuadamente comienza a sentirse mejor en menos de dos semanas.

La distensión de los músculos abdominales se produce cuando los músculos están sometidos a demasiada tensión.

Una distensión de los músculos abdominales que causa un dolor intenso o persiste a pesar de los cuidados en el hogar debe comunicarse con un médico. Un médico puede realizar un examen físico completo y ordenar ecografías para verificar si hay desgarros o hernias . Si no se encuentra un daño importante, al paciente se le pueden recetar analgésicos o una inyección de corticosteroides directamente en el músculo para aliviar el dolor de inmediato. El médico puede explicar la importancia del descanso y proporcionar un marco de tiempo para que el paciente pueda volver a la actividad física.

Es difícil inmovilizar completamente el abdomen para darle el descanso necesario para curar una distensión muscular.

La cirugía rara vez es necesaria para una distensión muscular abdominal, aunque puede ser necesario un procedimiento si se produce un desgarro grande. El reposo solo es suficiente para recuperarse de desgarros parciales menores, aunque un músculo que está completamente separado no puede curarse por sí solo. Un cirujano puede realizar un procedimiento mínimamente invasivo para volver a unir las fibras musculares entre sí y al tejido circundante en el abdomen. Con sesiones de fisioterapia de seguimiento, la mayoría de las personas pueden recuperarse en dos a seis meses.

Debe consultar a un médico para encontrar el mejor curso de acción para una distensión abdominal.