¿Con qué frecuencia debo exfoliarme?

La frecuencia con la que te exfolias depende del tipo de exfoliante que uses, entre otros factores.

La exfoliación elimina la piel muerta y la suciedad, manteniendo su piel más limpia y saludable. Hacerlo regularmente puede crear una piel brillante y suave, pero si lo hace demasiado, su piel puede dañarse. La frecuencia con la que debes exfoliarte depende de varios factores, incluido el exfoliante que uses, el tipo de piel y la salud general de tu piel.

Como regla general, cuanto más suave es un exfoliante, más a menudo se puede usar. Algunos exfoliantes son tan suaves que puedes usarlos a diario; muchos exfoliantes diseñados para el rostro, por ejemplo, son lo suficientemente suaves para el uso diario. Los exfoliantes gruesos que son extremadamente granulosos no deben usarse más de una vez a la semana, mientras que los exfoliantes que se encuentran en algún punto intermedio se pueden usar dos o tres días a la semana. Los exfoliantes con sal tienden a ser los más ásperos, mientras que los exfoliantes con azúcar y fibra vegetal son mucho más suaves.

Usar una crema hidratante después de la exfoliación ayuda a reponer la piel.

Si tiene la piel grasa, generalmente puede exfoliar dos o tres días a la semana sin ningún efecto nocivo. Obviamente, debes omitirlo si tu piel se siente sensible o irritada, o si se ve roja y escamosa. Las personas con piel más seca y delicada deben exfoliarse una o dos veces por semana, idealmente con un exfoliante suave que no les irrite la piel.

Si no está seguro de si un producto en particular funciona o no para usted, pruébelo en la parte interna del codo, donde la piel es especialmente sensible. Si el exfoliante causa irritación, indica que puede no ser una buena opción. Si no experimenta irritación, puede usar ese producto de manera segura y regular.

Los exfoliantes deben adaptarse al tipo de piel específico de una persona.

La salud de tu piel también influye en la frecuencia con la que debes exfoliarte. Si sufre de eccema u otras afecciones de la piel, es posible que desee reducir su programa de exfoliación, especialmente si su médico recomienda el uso de productos suaves para el cuidado de la piel únicamente. Si se ha quemado recientemente con el sol, también debe evitar exfoliarse hasta que la quemadura solar comience a pelarse, porque no querrá arrancar la piel nueva mientras está tratando de curarse.

Cuando te exfolias, menos es más. Use solo una pequeña cantidad de exfoliante y tómese el tiempo para restregar realmente su piel; si toma una cucharada grande, el producto se molerá contra sí mismo más que contra su piel y no recibirá ningún beneficio. Después de exfoliar, aplique siempre una capa de humectante para mantener su piel sana, flexible y húmeda.