¿Cuáles son los diferentes tipos de cereales?

Los cereales se pueden hacer con maíz, trigo y arroz. Los cereales de maíz son particularmente comunes y tienen varios usos distintos a los alimenticios. Los cereales de trigo a menudo son un alimento para el desayuno más abundante que otros cereales. Todos los cereales son fríos o calientes. Algunos son más saludables que otros, y los cereales azucarados de alta fabricación suelen ser los peores para el cuerpo de una persona.

Los cereales hechos de trigo son bastante comunes.

Todos los cereales entran en la categoría de fríos o calientes. Los cereales calientes, también conocidos como papilla , se cocinan o al menos se calientan, como crema de trigo, avena y sémola . A estos tipos de cereales se les agrega leche, agua u otros líquidos para humedecerlos. La gran mayoría de los cereales calientes se consumen como desayuno, pero no se limitan a esta comida. Hay decenas de diferentes tipos de papillas, algunas de las cuales se comen a cualquier hora del día.

Los cereales hechos de maíz son algunos de los más populares.

Los cereales para el desayuno que se comen solos o con leche suelen ser cereales fríos. Estos cereales están listos para comer y generalmente están hechos de maíz, arroz o trigo en lugar de avena . En ocasiones, los granos se procesan en gran medida para prepararlos para el envasado y el consumo final por parte del consumidor.

Cebada, que a menudo se incluye en los cereales.

El maíz, o maíz , es un tipo de cereal que se utiliza de muchas formas diferentes en todo el mundo. Por ejemplo, se puede utilizar germen de maíz para su aceite, y de él se puede derivar jarabe de maíz con alto contenido de fructosa . Se puede moler de forma similar a otros tipos de cereales, como el trigo.

Avena integral, un cereal en grano.

Los cereales de trigo se encuentran a menudo entre los cereales más saludables disponibles. Estos tipos de cereales se venden en variedades frías y calientes. Suelen tener más proteínas que otros tipos de cereales, como el arroz y el maíz.

Diferentes tipos de arroz, cereal.

El arroz es un cereal que se origina en África y Asia. Este cereal es muy cultivado y consumido, ubicándose solo detrás del trigo y el maíz en popularidad mundial. El arroz se puede consumir sin grandes alteraciones y también se puede utilizar como ingrediente.

La mayoría de los cereales para el desayuno se comen fríos con leche.

Algunos tipos de cereales son más saludables que otros. De hecho, los peores cereales se comercializan generalmente para los niños y, a veces, se componen de un 50 por ciento de azúcar. El empaque de tales productos también puede ser engañoso porque solo presumen de sus buenas cualidades, como fibra agregada o vitaminas esenciales. Los cereales saludables, sin embargo, no están cubiertos de azúcar ni están disponibles en colores o formas divertidos. Los estudios muestran que los cereales comercializados para adultos contienen menos azúcar, menos sodio y más fibra, lo que es bueno tanto para niños como para adultos.

Los agricultores habrían utilizado los primeros segadores mecánicos para cosechar trigo, cebada y avena, pero no maíz.

La avena está hecha de avena, un tipo de grano de cereal.

Algunos de los cereales menos saludables se comercializan generalmente para los niños.