Las ciruelas pasas se incluyen a menudo en la comida para bebés.

La comida para bebés de ciruela es un alimento dulce popular que contiene ciruelas cocidas o crudas en puré en un líquido espeso diseñado para un consumo fácil. Los alimentos para bebés en puré de ciruela también pueden contener otras frutas en puré, como las ciruelas pasas, que aumentan el contenido nutricional como la fibra, la vitamina C y los antioxidantes. Algunos alimentos para bebés que contienen ciruelas también pueden contener puré de plátanos y otras frutas fáciles de digerir, como puré de manzana y puré de peras. Los arándanos también son una fruta común convertida en puré en un alimento para bebés que contiene ciruelas, al igual que las verduras cocidas como la espinaca , el brócoli y la coliflor, para una mayor nutrición.

Un vaso de jugo de ciruela.

Hay muchos tipos diferentes de alimentos para bebés con ciruelas, que a menudo usan puré de frutas o verduras combinadas con ciruelas para mejorar la nutrición, el sabor y la calidad de la textura. La comida para bebés comercial de ciruelas a menudo puede contener ciruelas puras cocidas y en puré; sin embargo, una adición popular a esta comida para bebés es el puré de manzana o la salsa de pera. Se utilizan pequeñas cantidades de jugo de naranja o jugo de limón durante el proceso de mezcla, actuando como edulcorante y conservante, mejorando el contenido de vitamina C del producto. La mayoría de las veces una papilla de ciruela actúa como postre por su sabor y textura dulces y agradables.

La compota de manzana es una adición popular a la comida para bebés de ciruela.

Las ciruelas pasas a veces se agregan a una comida para bebés hecha con puré de ciruelas, lo que aumenta el contenido de fibra y vitamina C de la comida. Este tipo de comida para bebés con ciruelas puede ser útil para aliviar el estreñimiento en algunos bebés, pero solo debe usarse con la recomendación apropiada de un médico o dietista. Agregar dátiles cocidos y en puré a una comida para bebés que contiene ciruelas cocidas y en puré aumenta la dulzura de la comida al aumentar la cantidad de azúcar natural. Esto puede ser un problema para algunos bebés, especialmente aquellos que pesan más de lo recomendado para su edad y altura.

Las ciruelas frescas hechas puré están llenas de fibra y vitamina C.

Los alimentos para bebés hechos en casa con ciruelas a menudo se preparan con ciruelas pasas cocidas y otras frutas, ya que los alimentos crudos a menudo pueden ser difíciles de digerir para algunos bebés. El puré de comida para bebés cruda también se puede alimentar a un bebé, sin embargo, este tipo de comida para bebés debe introducirse lentamente para determinar sus efectos sobre la digestión. Hacer puré de kiwi y plátano, junto con ciruelas pasas, es un alimento fácil de digerir que la mayoría de los bebés pueden manejar, proporcionando la energía calórica muy necesaria, así como fibra para la regularidad. Mezclar ciruelas cocidas o crudas con espinacas o brócoli cocidos puede ser útil cuando se trata de preparar una comida para bebés apetitosa que aumente la ingesta de verduras del bebé.