Qué es emoción

La emoción es una sensación física y emocional que se desencadena por algún estímulo, que puede ser un sentimiento o un evento. Experimentar emociones es muy personal, cada persona puede sentirlas de manera diferente.

Es la emoción que impulsa a una persona a reaccionar ante un evento. De acuerdo con la emoción experimentada, pueden ocurrir reacciones físicas tales como cambios en la respiración, llanto, enrojecimiento y temblores.

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Origen

La etimología de la palabra emoción tiene su origen en latín, en la palabra ex-movere, que significa “salir” o “alejarse“. Este significado demuestra la reacción natural a las emociones.

Definición

Hasta la fecha no hay una definición exacta del concepto de emoción o cuántas emociones hay.

Lo que se sabe es que el ser humano es capaz de experimentar innumerables emociones, principalmente porque los sentimientos de cada persona son muy específicos.

8 Emociones

Una de las tesis más conocidas es del psicólogo Robert Plutchik, quien dice que el ser humano tiene ocho emociones:

[su_row][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Confianza[/su_column] [su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Alegría[/su_column][/su_row][su_row][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Tristeza[/su_column] [su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Miedo[/su_column][/su_row][su_row][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Ira[/su_column][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Sorpresa[/su_column][/su_row][su_row][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Aversión[/su_column][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””]Anticipación[/su_column][/su_row]

Otra teoría bien conocida del psicólogo Paul Eckman dice que hay seis emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, sorpresa, disgusto e ira.

Emociones Básicas

Las teorías intentan explicar cuáles son las emociones básicas, pero eso no significa que solo puedan sentirse.

Las emociones de ira, miedo, alegría y tristeza se consideran básicas y están vinculadas al instinto de supervivencia.

Pero cada persona puede sentir las emociones de una manera diferente o incluso una mezcla de emociones.

Manejo de las Emociones

El manejo de las emociones es importante para vivir mejor y ser emocionalmente saludable. Esta administración de lo que se vive y se siente es llamada por la psicología de la inteligencia emocional.

El área del cerebro responsable del sentimiento y control de las emociones es el sistema límbico.

Emoción o Sentimiento.

Las emociones son reflejos naturales ante los eventos, son una respuesta física o química ordenada por el cerebro humano.

Los sentimientos ya son consecuencia de las emociones y cada persona los siente de acuerdo con su experiencia, personalidad, cultura y creación.

Los sentimientos pueden definirse como la observación de las emociones y las reacciones provocadas por ellas.

Las emociones son reflejos inconscientes del ser humano y los sentimientos son más conscientes y están relacionados con la evaluación de las emociones. Son complementarios porque las emociones experimentadas dan lugar a sentimientos.

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