¿Las pantallas de las computadoras dañan su vista?

Significado | Concepto | Definición:

Desde que la popularidad de las computadoras comenzó con el ascenso meteórico, ha habido preguntas asociadas con las pantallas de las computadoras y la fatiga visual . Algunos dicen que la evidencia es clara de que pueden dañar la vista de una persona. Después de todo, si causan fatiga visual y malestar, esa es la forma en que el cuerpo dice algo. Sin embargo, no está claro hasta qué punto las pantallas de ordenador dañan la vista.

La fatiga visual por el uso prolongado de la computadora es inevitable.

Hay mucho que se sabe. Primero, la fatiga visual por el uso prolongado de la computadora es un hecho, aunque algunas personas son más susceptibles a ella que otras. En segundo lugar, por lo general se puede prevenir o aliviar en unos pocos y sencillos pasos. En tercer lugar, la tecnología, que es parcialmente responsable del problema, también puede ofrecer una solución parcial.

El uso excesivo de cmputer puede provocar dolores de cabeza.

Hay muchos síntomas que a menudo aparecen como resultado de la fatiga visual de las pantallas de las computadoras. Primero puede comenzar con un poco de dolor. Luego, puede progresar a ojos secos, visión borrosa e incluso dolores de cabeza. Tomar un descanso de diez a 15 minutos cada hora es una buena manera de ayudar a evitar esto y descansar la vista, aunque algunos empleadores pueden no ser tan generosos con sus períodos de descanso. Si es posible, divida las tareas de la computadora y las tareas que no son de computadora a lo largo del día tanto como sea posible.

Hay muchos síntomas que se producen como resultado de la fatiga visual de las pantallas de las computadoras.

También ha ayudado una de las principales mejoras en las pantallas de las computadoras. Las pantallas LCD tienden a causar mucha menos fatiga visual que las pantallas de computadora CRT tradicionales. Aún así, incluso una pantalla LCD, si no está calibrada correctamente o si es demasiado brillante, puede ser igualmente perjudicial para la vista. Esto es muy importante ya que muchas personas tienden a mantener sus pantallas LCD demasiado brillantes, simplemente porque no las ven desde un ángulo adecuado y pueden estar tratando de compensar el efecto de "puerta de pantalla".

El efecto de las pantallas de computadora en la vista sigue sin estar claro.

Afortunadamente, la mayor parte del daño ocular, si se puede llamar así, como resultado del uso de pantallas de computadora tiende a ser una situación a corto plazo. Una vez que los ojos descansan, los síntomas tienden a desaparecer rápidamente. Sin embargo, si los ojos no están lo suficientemente descansados, los síntomas pueden regresar más rápido de lo que aparecieron al principio una vez que se reanude la actividad de la computadora.

Se recomiendan anteojos con revestimiento no reflectante para las personas que pasan una cantidad significativa de tiempo en la computadora.

Si bien estos efectos a corto plazo están bien documentados, la principal pregunta en la mente de las personas es si las pantallas de computadora pueden causar daños permanentes con el tiempo. Los datos no son suficientes sobre esta cuestión de una forma u otra. Si bien muchos de los que trabajan en entornos de oficina y han trabajado con computadoras toda su vida han desarrollado problemas oculares, muchos otros no. Quizás en el futuro, se complete la investigación que pueda responder completamente a esta pregunta.

La fatiga visual que se deriva del uso frecuente de la computadora puede causar ojos secos y visión borrosa.

Las personas que notan cambios en su visión deben programar una cita con un oculista.

Es útil descansar la vista con regularidad cuando se trabaja en la computadora.