Descubre las funciones del músculo gastrocnemio y su importancia en el cuerpo humano

Significado | Concepto | Definición:

En los seres humanos y ciertos animales, el músculo gastrocnemio es el músculo largo y grueso que corre por la parte posterior de la pierna y forma un bulto característico en la pantorrilla. Está formado por dos bandas fibrosas gruesas que se originan detrás de la rodilla con lo que se conoce como dos “cabezas”; termina en el tobillo, justo donde comienza el pie. Su función principal es empujar la pierna hacia abajo y mantenerla tensa cuando sea necesario durante actividades como caminar, trotar o incluso simplemente estar de pie. El músculo es notoriamente fuerte, pero las lesiones pueden ocurrir y ocurren. Un gastrocnemio desgarrado puede causar mucho dolor y muchos problemas fisiológicos; a veces, los estiramientos dirigidos y la terapia especializada pueden ayudarlo a sanar, pero en casos extremos puede ser necesaria una cirugía para garantizar que las personas recuperen todos los aspectos de la funcionalidad.

El músculo gastrocnemio empuja la pierna hacia abajo en actividades como trotar.

Ubicación

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El gastrocnemio se origina en la parte inferior del fémur y se inserta en el tendón de Aquiles . El sóleo es el otro músculo principal de la pantorrilla y junto con el gastrocnemio es importante para flexionar el tobillo y la rodilla. A veces, los músculos se agrupan y se consideran iguales, lo que es lógico hasta cierto punto, ya que tienen el mismo punto de inserción y trabajan en estrecha colaboración. Ambos permiten la flexión plantar del pie, por ejemplo, lo que es importante en una serie de actividades diferentes, y sus ubicaciones se superponen en varios lugares clave. Sin embargo, cuando se trata de su composición central, se cree que hay una gran diferencia, y son distintos en términos de fidelidad muscular.

El principal músculo posterior de la pantorrilla se conoce como gastrocnemio.

Composición

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El gastrocnemio está compuesto casi en su totalidad por fibras musculares blancas , que a menudo se clasifican médicamente como "contracción rápida". Por lo general, esto se refiere a la rapidez con la que conducen las señales nerviosas y las convierten en esfuerzo físico y movimiento. El sóleo, por el contrario, está compuesto principalmente de fibras rojas y es un ejemplo de un procesador de "contracción lenta".

Los corredores pueden ayudar a evitar lesiones estirando suavemente el sóleo y otros músculos de la pantorrilla antes de un entrenamiento.

Fisiología

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Una de las cosas más distintivas del músculo gastrocnemio son sus dos cabezas. Esto significa que se adhiere a ambos lados de la rodilla para brindar estabilidad. Médicamente, esto se describe como el músculo que tiene una unión medial y lateral a la rodilla. El gastrocnemio en realidad adquiere una forma de diamante cuando se ve desde atrás, siempre que el músculo se haya desarrollado por completo.

Los corredores que no se estiran adecuadamente antes de un entrenamiento son susceptibles a desgarros y distensiones musculares.

Función primaria

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En conjunto, los músculos de la pantorrilla están involucrados en cualquier acción que incluya la flexión plantar del pie o la flexión de la rodilla. Esto incluye ponerse de puntillas, caminar y correr. La única diferencia entre el músculo sóleo y el gastrocnemio cuando se trata de movimiento es que el sóleo es más activo cuando la rodilla está doblada. Por el contrario, el músculo gastrocnemio está bajo mayor tensión cuando la rodilla está recta.

El músculo gastrocnemio permite a las personas caminar y correr correctamente.

Potencial de lesiones

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Hay varias lesiones diferentes que podrían afectar a este músculo. Uno de los más graves es un desgarro muscular que puede hacer que la persona no pueda pararse correctamente hasta que se cure. Esto puede suceder por varias razones, pero los traumatismos graves, las lesiones deportivas y el uso excesivo tienden a ser los más comunes. El músculo generalmente está diseñado para soportar una gran cantidad de tensión y presión, pero como casi todo, tiene sus límites. Otras lesiones incluyen inflamación debido a esfuerzos repetitivos y rigidez crónica. El tratamiento de estas lesiones depende de la gravedad de la afección y de la ubicación exacta de la lesión.

El músculo gastrocnemio se adhiere a ambos lados de la rodilla para proporcionar estabilidad.

Symptoms of a gastrocnemius tear vary depending on severity. Grade 1 tears are usually characterized by a small amount of pain and tightness in the muscle. This usually becomes more apparent a few days after the initial injury. A Grade 1 tear often won’t prevent an athlete from competing although rest may be required for a full recovery. Grade 2 and 3 tears are more severe and may require more extensive treatment, including prolonged therapies and sometimes even surgery.

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Wearing high heels may cause the calf muscles to tighten.

 

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