Descubre características del plano transversal.

Significado | Concepto | Definición:

El plano transversal es un plano de movimiento utilizado en anatomía para describir movimientos alrededor de un eje vertical. En el cuerpo humano, ese eje suele ser la columna , y el plano transversal es donde tienen lugar los movimientos alrededor de la columna. Un ejemplo de tal movimiento es la rotación del tronco o la torsión de la cintura de lado a lado. Otro ejemplo, pero en un eje vertical diferente, es la mosca del pecho, una abducción y aducción horizontal en la que ambos brazos se sostienen hacia adelante a la altura de los hombros, se mueven horizontalmente hacia ambos lados y luego se vuelven a juntar.

Modelo anatómico del cuerpo humano.

Uno de los tres planos a través de los cuales se mueve el cuerpo, el plano transversal se representa típicamente como un plano horizontal que divide el cuerpo en la parte superior de las caderas, de modo que el cuerpo se divide en mitades superior e inferior, o superior e inferior. Otros planos de movimiento incluyen el plano sagital y el plano frontal. El movimiento en el plano sagital, que separa el cuerpo en mitades izquierda y derecha, ocurre de adelante hacia atrás; los ejemplos son caminar o realizar flexiones de bíceps. En el plano frontal, el movimiento ocurre perpendicular al plano sagital en el sentido de que ocurre de lado a lado. El plano frontal separa el cuerpo en mitades delantera y trasera, y los ejemplos de movimiento del plano frontal incluyen elevaciones laterales de hombros y estocadas laterales.

En relación con los planos sagital y frontal, el movimiento en el plano transversal suele ser más complejo y, a veces, se produce en combinación con el movimiento del plano sagital y / o frontal. Como todo movimiento en el plano transversal ocurre alrededor de un eje vertical, generalmente implica una rotación. El más simple de estos movimientos es la rotación del tronco, en la que el cuerpo está estacionario y los músculos abdominales y de la espalda se utilizan para girar el torso a la altura de la cintura. Otro ejemplo es la rotación de la pierna en la articulación de la cadera : cuando la pierna cuelga verticalmente debajo del cuerpo y se gira interna y externamente en la cadera, ese movimiento tiene lugar en el plano transversal.

Un ejemplo más complejo de movimiento en el plano transversal sería lanzarse en un ángulo de 45 grados mientras corta un balón medicinal sobre la rodilla delantera. Salir en un ángulo de 45 grados, en lugar de hacerlo directamente hacia adelante o hacia un lado, significa que el movimiento se produce en los planos frontal y sagital a medida que el cuerpo viaja por el espacio. Mover los brazos en un movimiento circular y girar el torso para cortar la pelota más allá de la rodilla delantera es una acción que ocurre en el plano transversal, incluso cuando el cuerpo se mueve a través de otros planos.