Tendón Plantaris: Funciones, características y uso.

Significado | Concepto | Definición:

El tendón plantar se encuentra en la parte media del músculo de la pantorrilla, en la parte posterior de la pierna, aproximadamente a la mitad entre la articulación de la rodilla y el tobillo. Se extiende desde el músculo plantaris y se adhiere al tendón de Aquiles , que es el tendón que se encuentra justo encima del talón y detrás de la articulación del tobillo . El tendón plantar, un tendón relativamente pequeño, no es tan vital para la función general como el tendón de Aquiles, pero en ocasiones puede romperse y causar graves molestias.

Las rupturas plantares a menudo ocurren durante el tenis, lo que requiere un movimiento rápido.

Una ruptura plantar se produce con mayor frecuencia durante las actividades deportivas, especialmente el tenis. Como resultado, este tipo de lesión a veces se denomina "pierna de tenis". Los movimientos rápidos requeridos por los jugadores de tenis, como acelerar rápidamente hacia la red o hacer cambios bruscos de dirección, pueden tensar esta área de la pierna y provocar lesiones.

Las roturas de plantar se producen con más frecuencia en deportistas masculinos, especialmente en deportistas a tiempo parcial entre 40 y 60 años.

Un régimen de estiramiento completo antes de las actividades puede aumentar la flexibilidad en el tendón plantar.

Cuando ocurre la lesión, es posible que el individuo escuche o sienta el estallido del tendón y sienta un dolor intenso y punzante en la pantorrilla. El dolor que acompaña a la ruptura del tendón plantar es persistente y se encuentra más profundo dentro del músculo de la pantorrilla que si el músculo en sí estuviera tenso.

En algunos casos, el músculo plantar y el tendón han sufrido una inflamación crónica que finalmente se manifiesta en una ruptura, pero la mayoría de las veces, la lesión ocurre de forma repentina.

El tendón plantaris se encuentra en el medio del músculo de la pantorrilla.

Una distensión del tendón plantaris a veces se puede confundir con una lesión en el tendón de Aquiles. Los médicos que diagnostican la distensión deben examinar el tendón de Aquiles y evaluar el movimiento del pie, el talón y la parte inferior de la pierna para descartar daños en esta área.

El daño al tendón de Aquiles es una afección más grave y requiere tratamiento ortopédico . Por el contrario, un desgarro plantar se puede tratar con reposo, alternando frío y calor, elevación y analgésicos para controlar el dolor. Las distensiones del tendón plantaris también pueden ir acompañadas de hinchazón y tensión o daño en el propio músculo de la pantorrilla.

Los jugadores de tenis deben usar la forma y la técnica adecuadas para evitar lesiones.

Para evitar tensiones, los atletas deben calentar antes de una actividad intensa. Practicar un régimen integral de calentamiento y estiramiento antes de actividades como jugar al tenis puede aumentar la flexibilidad de los músculos y tendones para que respondan mejor a la tensión que se les aplica durante la actividad.

Cualquier dolor repentino o persistente en el área de la pantorrilla debe notificarse a un médico, porque el tratamiento oportuno puede ayudar a que las distensiones de los tendones y otras lesiones se curen más rápida y completamente.

El masaje deportivo se puede utilizar para aliviar el dolor en las piernas y los pies.

Las roturas del tendón plantaris son poco frecuentes entre los deportistas más jóvenes.

Una ruptura plantaris puede ocurrir como resultado de una lesión relacionada con el fútbol.