Descubre los fundamentos de la Constelación Familiar y su utilidad en tu vida

La constelación familiar es una práctica terapéutica desarrollada por el alemán Bert Hellinger. A través de esta técnica, se lleva a las personas a comprender sus relaciones familiares y cómo influyen en su comportamiento y emociones.

Esta técnica asume que los individuos están conectados energéticamente con su familia , incluso con sus antepasados, y que comprender los sistemas familiares puede ayudar a superar bloqueos, miedos y traumas.

¿Cómo funciona la constelación familiar?

La constelación familiar es una experiencia que se puede realizar en grupo o individualmente y está guiada por un terapeuta con formación específica. Durante la constelación, el terapeuta busca acceder al campo morfogenético de la persona para identificar las causas de su problema.

El campo morfogenético sería una especie de memoria colectiva donde se almacena información sobre nuestros antepasados ??y que influyen en nuestras acciones, emociones y comportamientos.

Esto significa que llevamos información de nuestros antepasados, como creencias, valores, traumas y comportamientos. E, incluso sin conocerlos, estos recuerdos impactan y pueden determinar nuestra forma de interpretar y actuar con el mundo.

Para acceder a este campo, el terapeuta crea representaciones para los familiares de la persona constelada. Si la terapia es individual, se pueden utilizar muñecos u objetos para esta representación. En el caso de las constelaciones grupales, personas desconocidas participan en la dinámica representando a los miembros de la familia.

Con la elección de representantes para cada miembro de la familia, comienza la dinámica y a medida que se abre el campo morfogenético, los participantes son guiados por su energía. A lo largo del proceso, el constelador puede hacer algunas interferencias, haciendo preguntas, por ejemplo.

A medida que se desarrolla la dinámica, el constelador busca identificar el origen del problema informado por la persona constelada y dirigir a los representantes a una imagen de una solución , para que todos se sientan en armonía en ese sistema familiar.

¿Cómo surgió la constelación familiar?

La constelación familiar fue creada por el alemán Bert Hellinger. Hellinger tenía experiencia en teología, pedagogía y filosofía y se inspiró en las experiencias que tuvo como misionero durante 16 años en las comunidades zulúes de Sudáfrica.

Tras esta experiencia, se dedicó al estudio del psicoanálisis y otras terapias como la gestalt, los sistemas familiares y la hipnoterapia, para luego crear la constelación familiar. Una terapia que busca comprender al individuo de manera profunda e integral.

Además del entorno familiar, Hellinger también aplicó la técnica en entornos empresariales, educativos y organizativos. El conjunto de todas las constelaciones creadas por él se llama constelaciones sistémicas .

Cuando Hellinger comenzó a trabajar con las constelaciones en 1980, la terapia se veía con cierto misticismo. Pero la terapia obtuvo apoyo científico en 1990, cuando descubrieron que los genes transmiten recuerdos de antepasados .

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Las ordenes del amor

La constelación familiar tiene como objetivo resolver conflictos y bloqueos en las relaciones familiares y curar patrones y hábitos negativos que se transmiten genéticamente. Así, la terapia tiene como objetivo traer armonía y permitir la fluidez del amor entre las personas.

Para que esta situación de equilibrio la alcance una familia, Hellinger dice que es necesario respetar los tres órdenes del amor:

Ley de pertenencia

Según esta ley, todo individuo debe sentir que pertenece a una familia o grupo institucional. Si algún miembro de la familia es excluido u olvidado (incluso en el caso de la muerte de ese miembro de la familia), el sistema se desequilibra y este problema puede ser enfrentado por otros miembros de las generaciones futuras.

Ley de jerarquía

En una familia siempre hay una jerarquía , que se estructura desde el momento del nacimiento, es decir, los padres están y deben estar en una jerarquía superior a los hijos. Si los hijos necesitan ocupar el puesto de los padres, habrá un desequilibrio, que puede perpetuarse.

Ley del equilibrio

En las relaciones familiares, debe haber un equilibrio entre dar y recibir . Cuando las relaciones de afecto, por ejemplo, están desequilibradas porque un lado dona mucho más que el otro, puede haber desequilibrios. Estos desequilibrios pueden reflejarse en dificultades para mostrar emociones o dependencias afectivas.

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