La integración estructural es una técnica de trabajo corporal que implica trabajar con la fascia para mejorar la postura y la salud en general. Esta técnica fue desarrollada por Ida Rolf a mediados del siglo XX y actualmente se utiliza en varias escuelas de carrocería. La idea detrás de la integración estructural es que a medida que los tejidos del cuerpo se contraen y el cuerpo envejece, la postura declina, se vuelve desigual y caída; Al realinear el cuerpo, el médico espera abordar los problemas de salud que pueden ir desde el dolor muscular hasta la depresión.

El músculo estructural contiene una capa de fascia profunda.

El foco de la integración estructural es la fascia, la compleja red de tejido conectivo que recorre el cuerpo de la cabeza a los pies. La fascia conecta músculos, órganos, vasos sanguíneos y otras estructuras del cuerpo. Si la fascia se pone tensa debido a un esfuerzo físico o un trauma , se tensa y se acorta, causando dolor y la correspondiente disminución de la postura.

En una sesión de integración estructural, el practicante evalúa la salud del cliente, pidiéndole que se pare, camine y adopte una variedad de poses. A medida que el cliente se mueve, el médico observa cómo se mueve el cuerpo e identifica los puntos que requieren atención. Luego, se le pide al paciente que se acueste y el médico palpa las áreas de tensión en la fascia y las libera. El proceso también implica un estiramiento suave , con el objetivo de liberar y alargar la fascia para que se recupere la buena postura del cliente.

Ida Rolf desarrolló Rolfing , una técnica de carrocería que implica la integración estructural como piedra angular. Según Rolfers, los clientes generalmente necesitan una sesión de una hora cada semana durante 10 semanas para ver resultados; otros carroceros pueden tener opiniones diferentes. La técnica Alexander y el método Feldenkrais también utilizan la integración estructural.

Como regla general, los clientes pueden esperar que una sesión de integración estructural por primera vez comience con un breve cuestionario y una entrevista, que el profesional utilizará para recopilar información que se puede utilizar en sesiones futuras. Luego, se le pedirá al cliente que se quite la ropa interior o un traje de baño para que el practicante pueda ver claramente el cuerpo mientras se le pide al cliente que se mueva por la habitación.

Durante la sesión de trabajo corporal, el cliente puede experimentar una variedad de sensaciones. Algunos clientes no sienten casi nada, especialmente en sesiones posteriores, donde el terapeuta está afinando su trabajo. Otros sienten calor o dolor momentáneo en los sitios de liberación fascial. Los clientes siempre deben comunicarse claramente si experimentan dolor, porque el dolor muscular puede aumentar la tensión, tirando de la fascia nuevamente y anulando el punto de integración estructural.

Las personas que quieran explorar esta modalidad de trabajo corporal pueden encontrar practicantes consultando las asociaciones profesionales de practicantes. También puede solicitar una recomendación de un médico o buscar por su cuenta en su motor de búsqueda favorito la “integración estructural” y su área. Siempre pida ver las credenciales de un médico y pregunte dónde se capacitó; También es una buena idea averiguar cuál es el enfoque de su médico sobre la salud y el tratamiento médico, para ver si trabajarán bien juntos.