Lociones de magnesio: Usos, ventajas y aplicaciones

La loción de magnesio tiene muchos beneficios, especialmente para las personas con deficiencia de magnesio.

La loción de magnesio es una loción enriquecida con aceite de magnesio y humectantes. El magnesio es un metal, pero también es un mineral esencial que existe naturalmente en el cuerpo. Se puede encontrar en las células y el tejido de la piel y también en los huesos. Cuando los niveles de magnesio son bajos en el cuerpo, puede tener un efecto negativo en la función de muchos órganos. Usar una loción de magnesio es una forma de aumentar los niveles de magnesio.

Este mineral esencial también se puede encontrar en ciertos alimentos. El pescado, las nueces y la soja contienen altas cantidades de magnesio, pero muchas personas no obtienen la cantidad recomendada. Cuando no hay suficientes reservas de magnesio dentro del cuerpo, el sistema inmunológico tiene dificultades para combatir ciertas enfermedades y también pueden ocurrir enfermedades cardíacas. Solo un tercio del magnesio que proviene de los alimentos se absorbe en el cuerpo, por lo que puede ser beneficioso incorporar suplementos vitamínicos de magnesio y lociones de magnesio en la rutina diaria. Puede reducir la posibilidad de deficiencia de magnesio.

La loción de magnesio puede aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos.

Las enzimas juegan un papel importante en los procesos bioquímicos del cuerpo. Se necesita magnesio para mantener estos procesos. La diabetes , el asma y las enfermedades cardiovasculares son solo algunos ejemplos de enfermedades relacionadas con la deficiencia de magnesio. Hay muchos síntomas reveladores que pueden indicar una deficiencia de magnesio mucho antes de que ocurran estas enfermedades. Los vómitos , las náuseas, la tensión muscular y los calambres pueden indicar una deficiencia de magnesio. La falta de magnesio puede incluso producir una sensación de tensión, acompañada de ansiedad y ataques de pánico.

Cuando no hay suficientes reservas de magnesio dentro del cuerpo, el sistema inmunológico tiene dificultades para combatir ciertas enfermedades.

Por lo general, la única forma de saber si hay una deficiencia de magnesio es recolectando orina. Luego se prueba para observar los niveles de magnesio. Estos niveles pueden bajar por una variedad de razones.

Las mujeres mayores de 45 años pueden reducir los síntomas de la menopausia usando una loción de magnesio. Durante la menopausia, los niveles de magnesio dentro del cuerpo pueden disminuir drásticamente. Los síntomas que incluyen sofocos, irritabilidad y aumento de peso también pueden volverse más graves. Frotar loción de magnesio en las piernas, las nalgas o los brazos puede reducir la gravedad de estos síntomas. La loción también se puede absorber fácilmente en el cuerpo, por lo que puede actuar rápidamente para eliminar las molestias.

Las nueces suelen ser una buena fuente de magnesio.

El alcohol y ciertos medicamentos recetados pueden actuar contra la absorción de la loción de magnesio. Esto también es válido para el calcio . El calcio actúa como un adversario del magnesio y puede reducir sus efectos útiles. Siempre se debe considerar la dosis correcta cuando se usa una loción de magnesio o un suplemento . Una sobreabundancia puede causar daño hepático y puede producir los mismos síntomas que acompañan a una deficiencia de magnesio.