Significado y Definición de Masaje Sueco

El masaje sueco es el estándar de masaje terapéutico para gran parte del mundo occidental. Desarrollado en el siglo XIX por Pehr Henrik Ling, incorpora una variedad de técnicas de masaje específicas para tratar el dolor muscular, la tensión, el estrés y la mala circulación.

La mayoría de las modalidades de masajes occidentales tienen su origen en esta forma, y ​​la mayoría de los terapeutas de masajes en Occidente están capacitados antes de aprender otras técnicas de masaje.

El masaje sueco es tan omnipresente que en Europa se conoce como masaje clásico.

Ling inicialmente llamó a su técnica de masaje Medical Gymnastics y pretendía complementar la atención médica tradicional. Otro médico, Johann Mezger, le dio a las técnicas utilizadas nombres franceses y popularizó el estilo.

Hoy en día, se ofrece en spas y estudios de masajes en todo el mundo, y muchos otros estilos de masaje tienen su origen en esta forma.

El masaje sueco utiliza cinco movimientos básicos para aumentar la circulación y eliminar las toxinas de los músculos. Siempre trabajando hacia el corazón, el terapeuta de masaje incorpora estas técnicas en una sesión de masaje fluido que deja al paciente relajado física y emocionalmente.

El movimiento característico es Effleurage , trazos de deslizamiento largos que pueden ser firmes o suaves, según el propósito y el cliente.

Muchos terapeutas comienzan una sesión con Effleurage para familiarizarse con el paciente y luego comienzan a ejercer más presión para un trabajo más profundo.

Las técnicas de masaje también incluyen Petrissage , o amasado, que está diseñado para liberar toxinas de los músculos al levantarlas, separarlas y rodarlas.

Se usa una presión suave para comprimir y relajar el tejido y mejorar la circulación. Otra técnica, Tapotement , consiste en tocar los músculos con un golpe de percusión. El lado de la mano, los dedos o la palma se pueden usar para liberar la tensión y los calambres.

Muchos terapeutas también incorporan la vibración, una técnica posterior, que involucra al terapeuta centrando sus manos en la parte posterior de una extremidad y agitándolas enérgicamente durante varios segundos para liberar la tensión, estimular la circulación y ayudar a los músculos a contraerse.

El trabajo más profundo en el masaje sueco se logra con la fricción, donde el terapeuta trabaja profundamente en los músculos con los dedos, el codo o la base de la palma.

Usando movimientos circulares, el terapeuta trabaja profundamente en el músculo, especialmente en áreas óseas, para liberar adherencias que pueden restringir el movimiento.

La fricción ayuda al cliente a ser más flexible, y también libera tensión muscular profunda.

Los clientes interesados ​​en experimentar el masaje sueco deben buscar un masajista acreditado para explorarlo. A menudo, se requieren varias visitas a varios terapeutas para encontrar uno que coincida con el cliente.

Al igual que otras modalidades de masaje, el masaje sueco es más efectiva cuando se realiza al menos una vez al mes, aunque una vez cada dos semanas es un intervalo terapéuticamente más útil. Los clientes deben recordar comunicarse claramente con el terapeuta para una sesión productiva.

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