Descubre las características del Sonambulismo y su significado

Significado de Sonambulismo

El sonambulismo es un trastorno del sueño que provoca que un individuo realice diversas actividades sin un nivel total de conciencia durante el período en el que está durmiendo.

Por lo general, estos episodios de sonambulismo ocurren durante las primeras horas de sueño y nunca en las horas cercanas al despertar.

Estos episodios son más frecuentes en las etapas de desarrollo del cerebro humano, es decir, en niños y adolescentes, por lo que se relaciona en estos casos con la maduración del sistema nervioso., pero los brotes desaparecen durante la edad adulta.

El sueño se compone de diferentes fases que forman ciclos durante la noche de sueño, algunos ciclos marcan momentos más profundos del sueño como el sueño de ondas lentas y otros marcan una mayor relajación muscular como el REM ( Rapid Eye Movement ), este también se caracteriza presencia de sueños.

El cambio entre los ciclos del sueño marca un período de reparación, donde se produce la consolidación de los recuerdos, la regulación de las emociones y el descanso.

Al despertar tenemos activación de varias áreas de nuestro cerebro, esta activación ocurre en conjunto donde habrá un aumento en la frecuencia cardíaca cambiando así la presión arterial y otros parámetros fisiológicos.

En el sonambulismo estas acciones ocurren parcialmente, es decir, hay un desequilibrio de estas funciones y suele ocurrir un despertar incompleto y solo algunas regiones se despiertan, en estos casos no hay niveles de conciencia completa como cuando estamos despiertos.

Por esta razón (conciencia incompleta) quienes sufren de sonambulismo no recuerdan los episodios que ocurrieron a la mañana siguiente.

Las causas aún se desconocen, sin embargo estos eventos pueden estar relacionados con el consumo de drogas, medicamentos, bebidas alcohólicas, falta de sueño, fiebre y en algunos casos ocurren en personas que tienen trastornos psiquiátricos o respiratorios.

Los estímulos que se producen durante la fase de sueño, como los ruidos, también pueden desencadenar estos episodios.

A pesar del bajo nivel de conciencia, un dato curioso es que si el individuo pierde un objeto durante el día y no recuerda dónde lo colocó, puede encontrarlo durante el estallido del amanecer, esto se debe a que la memoria está activa durante estos días. episodios.

Entre los síntomas más comunes se encuentra caminar, vestirse, hablar o hablar mientras dormimos, pero también tenemos otras acciones como conducir, salir de casa, tener conductas violentas, cocinar y estas suelen ser más peligrosas.

Pero no hay motivo de preocupación si estos casos no son recurrentes, es decir, frecuentes, de lo contrario es necesario buscar ayuda médica, especialmente si durante los episodios el individuo exhibe comportamientos peligrosos.

Las personas que padecen este tipo de convulsiones deben acudir a un médico de cabecera, neurólogo o médico del sueño, que les dará tratamiento farmacológico por segmento.

Además del tratamiento farmacológico, también se recomienda que el paciente se someta a sesiones de relajación antes de acostarse, evite el consumo de drogas legales o no, y si nota que el ambiente puede interferir con la calidad del sueño, realice ajustes como atenuar las luces colocando cortinas opacas , evite las actividades a la hora de acostarse que influyan en el ritmo cerebral, como mirar televisión, usar teléfonos móviles o realizar actividades físicas intensas.