Descubre las funciones del entrenador de bienestar

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Un entrenador de bienestar es una persona que ayuda a otros a seguir el rumbo de su plan de bienestar . El entrenador ayudará no solo a diseñar una rutina de ejercicios , sino también a trabajar en otros aspectos del bienestar con el cliente. De alguna manera, el entrenador de bienestar será un maestro. De otras formas, el entrenador será un animador. En general, el entrenador es una persona que ayuda al cliente a alcanzar sus metas de bienestar.

Un entrenador de bienestar a menudo trabaja con los clientes, que son parte de un plan de bienestar de los empleados o de bienestar corporativo.

La mayoría de la gente está familiarizada con los entrenadores personales y lo que hacen. Estas personas establecen objetivos de ejercicio para un individuo y luego trabajan con ellos para lograr esos objetivos. A menudo, estos son objetivos cardiovasculares y de levantamiento de pesas. Una vez que se cumplen, a menudo se establecen nuevas metas. Esto también es parte de la descripción del trabajo de un entrenador de bienestar en muchos casos. Sin embargo, los objetivos del ejercicio no son donde termina el trabajo, sino simplemente una pequeña parte de la responsabilidad general.

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Un entrenador de bienestar puede darle a alguien la motivación que necesita para dejar un hábito dañino.

Un entrenador de bienestar también puede ayudar con los principios de una buena dieta. Aunque es posible que el entrenador no sea un dietista certificado , a menudo tendrá un buen conocimiento de la nutrición y comprenderá los conceptos básicos. Incluso un conocimiento tan básico es suficiente para ayudar a establecer una dieta para personas normales. El entrenador puede consultar periódicamente con el cliente para asegurarse de que se esté siguiendo la dieta. Esta responsabilidad es una buena manera de mantener encaminados a quienes tienen un plan de bienestar.

Los entrenadores de bienestar consideran que la participación en actividades extracurriculares es saludable.

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Además de los principios de la dieta, los entrenadores de bienestar también ofrecerán ayuda sobre otros problemas de salud. Por ejemplo, para aquellos que intentan dejar de fumar, ofrecerán cierta responsabilidad, así como consejos sobre qué hacer cuando les llegue la necesidad. Es posible que esto no detenga por completo las recaídas, pero debería proporcionar otra herramienta para esas personas. Además de fumar, el alcohol y la comida rápida pueden ser otras áreas problemáticas, ya que el entrenador de bienestar ayuda a las personas a lidiar.

Un entrenador de bienestar puede motivar a alguien a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Un entrenador de bienestar a menudo trabaja con los clientes, que son parte de un plan de bienestar de los empleados o de bienestar corporativo. Estos entrenadores pueden ser contratados para ayudar a realizar un seguimiento de un empleado y ofrecer consejos alentadores. Esto incluso se puede hacer por teléfono o por correo electrónico. Varios productos de software también pueden cumplir algunas de estas funciones, especialmente cuando se trata de ayudar a las personas a realizar un seguimiento de los objetivos de ejercicio y planificar una dieta.

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Un asesor de bienestar puede ayudar a alguien a desarrollar un plan para crear un nuevo estilo de vida saludable.

Aunque puede haber casos raros en los que un coach trata única o predominantemente con un cliente, la mayoría tiene muchos clientes. A cada uno se le ofrece un servicio personalizado al programarse en diferentes momentos, al igual que un entrenador físico personal solo trabaja con una persona a la vez. Esto ayuda a mantener el costo asequible para muchas personas, ya que tienen la capacidad de elegir con qué frecuencia y cuánto tiempo se reunirán con un entrenador.

Un asesor de bienestar puede ayudar a una persona a dejar la comida rápida.

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Los entrenadores de bienestar pueden ayudar a alguien que intenta perder peso a mantenerse encaminado.

Los asesores de bienestar pueden trabajar junto con los clientes para animarlos a alcanzar sus metas.

 

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