Funcionamiento y características del infraespinoso en el cuerpo humano

Significado | Concepto | Definición:

El infraespinoso es uno de los cuatro músculos que forman el manguito rotador , un grupo de músculos y tendones que trabajan juntos para sostener el hombro. El músculo, que tiene una forma aproximadamente triangular y es el más grande de los cuatro, se encuentra detrás del hombro y trabaja en conjunto con los demás para estabilizarlo. Se origina y cubre la escápula o el omóplato y se adhiere al húmero o al hueso del brazo. La función principal del infraespinoso es permitir la rotación hacia afuera del brazo.

Los nadadores suelen implicar un uso intensivo del manguito rotador, que contiene el infraespinoso.

Una lesión en el infraespinoso puede ocurrir debido al uso excesivo o al movimiento repetitivo del músculo; junto con el supraespinoso, es el músculo del manguito rotador que se lesiona con mayor frecuencia. Los deportes que implican un uso intensivo de los músculos, especialmente aquellos como el béisbol, el tenis o la natación, en los que se gira el brazo con frecuencia, pueden causar daños. Las actividades como conducir o usar una computadora que se realizan repetidamente y el brazo no está apoyado también pueden ser las culpables. El músculo o sus tendones pueden desgarrarse o inflamarse. Algunas personas pueden sufrir el síndrome de pinzamiento, en el que el tendón del músculo se comprime al pasar a través de un espacio óseo en el hombro llamado espacio subacromial.

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Es posible que un médico deba realizar un examen físico para diagnosticar correctamente el síndrome de pinzamiento.

Cuando se lesiona el infraespinoso, generalmente causará dolor, rigidez y debilidad en el hombro y la parte superior del brazo, o incluso hasta el cuello. El movimiento del brazo, particularmente hacia atrás o hacia un lado, puede resultar difícil o imposible si el daño es lo suficientemente grave. El dolor puede empeorar por la noche y dificultar el sueño, especialmente si está acostado sobre el lado lesionado.

Se puede usar un cabestrillo para inmovilizar un brazo lesionado para ayudar al proceso de curación.

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Hay muchas formas de tratar un músculo infraespinoso dañado. Se puede aplicar hielo para ayudar a reducir la hinchazón y los medicamentos pueden controlar el dolor. El músculo debe descansar para promover la curación; esto puede significar inmovilizar el brazo con un cabestrillo para detener el movimiento. A menudo es necesaria la fisioterapia con ejercicios para estirar y fortalecer el área. En casos de desgarros severos, es posible que se requiera cirugía.

Para evitar que el infraespinoso se lesione, es importante ejercitar y fortalecer todos los músculos del manguito rotador, ya que trabajan juntos como un grupo. El entrenamiento ligero con movimientos de rotación es una buena forma de apuntar a ellos. Estirar los músculos también puede ayudar a prevenir que se produzcan daños.

Hay muchas formas de tratar un músculo infraespinoso dañado.

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