Descubre los beneficios del masaje de tejido profundo en tu cuerpo

El masaje de tejido profundo es un estilo de masaje diseñado para penetrar en el tejido conectivo del cuerpo, en lugar de solo en los músculos de la superficie. Cuando un terapeuta de masajes realiza este tipo de tratamiento, utiliza una variedad de técnicas para penetrar profundamente los músculos y la fascia , aflojándolos y liberando la tensión. Muchos clientes tienen una experiencia más intensa con un masaje de tejido profundo, pero también sienten que es más beneficioso, porque trata los dolores musculares profundos. Al igual que otros tipos de masaje, es más beneficioso cuando se realiza de forma regular, de modo que el terapeuta y el cliente puedan trabajar juntos para corregir problemas a largo plazo, relajar el cuerpo y prevenir lesiones.

La mayoría de los masajistas tienen entrenamiento de tejido profundo.

La mayoría de los masajistas tienen al menos algo de entrenamiento de tejido profundo y pueden profundizar más durante un masaje regular si es necesario, pero para obtener un masaje profundo realmente bueno, es una excelente idea acudir a un masajista que se especialice en este tipo. de tratamiento. La mayoría de los spas tienen varios masajistas que pueden ofrecer un masaje básico de tejido profundo que integra una serie de técnicas y estilos personalizados para su cuerpo para lograr el máximo impacto. Además, varias escuelas específicas de masaje, como la liberación miofascial y Rolfing, son masajes especializados, y algunos clientes prefieren trabajar con masajistas que hayan estudiado estas técnicas. Experimente probando con varios masajistas para encontrar el que sea adecuado para usted.

Un masaje de tejido profundo se dirige al tejido conectivo del cuerpo y no solo a los músculos de la superficie.

Una de las diferencias definitorias entre el tejido profundo y el masaje regular es el uso de herramientas. Un masaje estándar generalmente solo involucra las manos y los antebrazos del terapeuta. Sin embargo, durante un masaje de tejido profundo, el terapeuta utilizará los codos y los dedos para realizar un trabajo profundo y penetrante en el músculo. Además, también se pueden utilizar herramientas penetrantes como cerámicas, vidrio o puntales de madera. Un masaje de tejido profundo también tiende a ser muy lento, y el masajista utilizará movimientos largos y fluidos para facilitar la entrada y salida del músculo. Entrar demasiado rápido puede hacer que el músculo se tense, lo cual no es una reacción deseada. Muchos masajistas también mantienen una presión firme en los puntos problemáticos durante varios minutos para lograr la liberación de los músculos antes de pasar a la siguiente área del cuerpo.

Algunos masajistas que se especializan en técnicas de tejido profundo también ofrecen liberación miofascial y otras terapias complementarias.

Cuando los clientes van a recibir un masaje de tejido profundo, deben hablar con el terapeuta sobre cualquier problema pendiente que les gustaría que se abordara en el masaje. La mayoría de los terapeutas están felices de concentrarse en una sola parte del cuerpo durante un masaje completo para lograr resultados duraderos que el cliente realmente sentirá. También es importante comunicarse con el masajista sobre el dolor; un masaje nunca debería doler, y si es doloroso, será contraproducente. El masaje puede ser intenso, pero si un cliente comienza a sentir dolor, debe comunicarlo de inmediato. Al final de la sesión, se debe consumir mucha agua para ayudar al cuerpo a expresar las toxinas liberadas durante el masaje.

El masaje profundo se puede utilizar para aliviar el estrés o para apuntar a áreas específicas que causan dolor o problemas.