Significado | Concepto | Definición:

Una bandeja de teclado ergonómica es un equipo que normalmente se conecta a un escritorio y sostiene un teclado para usar con una computadora. Estos dispositivos pueden variar bastante en las opciones y la utilidad que brindan y pueden diseñarse para sostener solo un teclado o también para sostener un mouse. Este tipo de bandeja también puede venir con un brazo u otra conexión a un escritorio, que puede ser ajustable o simplemente mantener la bandeja en una posición estable. Una bandeja de teclado ergonómica generalmente está diseñada para permitir un uso cómodo de un teclado de computadora, sin ejercer una tensión indebida en las muñecas, brazos o manos de una persona durante su uso.

Los programadores web y otros usuarios de computadoras pueden reducir el riesgo de problemas del túnel carpiano o cubital mediante el uso de un teclado ergonómico.

A menudo diseñada con la ayuda de profesionales médicos, una bandeja de teclado ergonómica generalmente está diseñada para prevenir afecciones físicas como el síndrome del túnel carpiano debido al uso de la computadora. Muchos escritorios y estaciones de trabajo de computadora pueden incluir bandejas de teclado, que a menudo se pueden deslizar hacia adentro y hacia afuera del escritorio para facilitar su uso. Sin embargo, estas bandejas no siempre están diseñadas ergonómicamente, por lo que el uso prolongado de estas mesas puede causar condiciones potencialmente dañinas en un usuario de computadora. El diseño de una bandeja de teclado ergonómica, sin embargo, está destinado a permitir un uso más cómodo que garantice la salud del usuario también.

Algunos teclados ergonómicos están diseñados con la ayuda de profesionales médicos.

Una bandeja de teclado ergonómica puede venir como parte de un escritorio o puede ser una pieza separada de hardware instalada en un escritorio. Por lo general, será una bandeja que tenga espacio suficiente para un teclado y un reposamuñecas, aunque algunos modelos también tienen espacio para un mouse. Este tipo de bandeja se puede conectar mediante deslizadores en cada lado que le permiten entrar y salir del escritorio, o mediante un brazo que puede permitir colocar la bandeja en varias posiciones diferentes. Una bandeja de teclado ergonómica ajustable puede ser bastante efectiva y permitir que una persona la use con mayor comodidad; sin embargo, un usuario de computadora puede ser propenso a colocar el teclado de una manera cómoda pero, en última instancia, no saludable.

Si los aparatos ortopédicos no son eficaces para detener los síntomas del túnel carpiano, puede ser necesaria una cirugía.

En general, un teclado debe usarse de la misma manera que un teclado de piano, con los brazos doblados a la altura del codo y la muñeca bastante recta. Algunas personas que escriben sin una bandeja de teclado ergonómica pueden ser propensas a dejar que sus muñecas se doblen, lo que puede provocar problemas de salud como el síndrome del túnel carpiano. Por lo general, se incluye una almohadilla para la muñeca como parte de una bandeja de teclado ergonómica para evitar este tipo de tensión muscular, aunque una bandeja que está en un brazo ajustable podría colocarse de manera que evite los beneficios de tales características. Sin embargo, alguien que ya sufre de trastornos musculares puede encontrar que este tipo de bandeja de teclado ajustable le permite trabajar más cómodamente en una computadora.

El uso de una bandeja de teclado ergonómica puede ayudar a evitar tensiones en las manos y muñecas.