Descubra las funciones y beneficios de las Endorfinas | Guía completa

Significado | Concepto | Definición:

Una endorfina es un analgésico natural producido por el cuerpo en respuesta a varios factores. Se une a las partes del sistema nervioso que se unen a la morfina , aliviando el dolor y produciendo frecuentemente un efecto natural. A diferencia de los efectos de los narcóticos, la actividad de las endorfinas no es adictiva. La euforia de un corredor es una respuesta que se cree que se debe a los efectos de las endorfinas .

Después de dar a luz, la lactancia puede estimular la producción de endorfinas.

Hay una serie de endorfinas producidas por humanos. Son neurotransmisores, lo que significa que transmiten señales por todo el sistema nervioso y se encuentran en el cerebro , específicamente en la glándula pituitaria. Un receptor es una molécula que transmite señales y una endorfina se une a un receptor al que gravitan la morfina y otros opiáceos . Se lo conoce como receptor de opiáceos .

Los chiles picantes provocan la liberación de endorfinas.

Las endorfinas se liberan cuando una señal de dolor llega a la médula espinal . Evita que las células nerviosas liberen más señales de dolor. Aunque la actividad principal de las endorfinas es aliviar el dolor, también pueden desencadenar sentimientos de euforia, como la liberación de hormonas sexuales .

Muchas cosas pueden provocar una respuesta de endorfinas. Cosas agradables como el sexo, los masajes y la acupuntura pueden desencadenar la producción de endorfinas. El estrés y los niveles bajos de dolor también pueden provocar una respuesta de endorfinas.

Los corredores pueden experimentar un subidón causado por los efectos de las endorfinas.

El compuesto activo de los chiles también estimula esta respuesta y se utiliza como analgésico tópico. Algunas personas comen chiles muy picantes para sentir placer, ya que los chiles más fuertes hacen que se produzcan más endorfinas.

Parece que la euforia del corredor obtenida después de una actividad intensa y prolongada se debe, al menos en parte, a la actividad de las endorfinas, aunque ha habido cierta controversia al respecto. Puede haber una desventaja en estas endorfinas del ejercicio que reducen el dolor percibido, porque algunas personas superan su nivel de resistencia y pueden lesionarse durante el ejercicio o los deportes.

Involucrarse en la intimidad física es una forma natural de producir endorfinas.

Durante el embarazo, parte del tejido placentario excreta endorfinas en la sangre de la madre. Después del nacimiento, la lactancia puede estimular la producción de endorfinas. Se cree que este último proceso ayuda a prevenir la depresión posparto.

El término endorfina proviene de una combinación de la palabra endógena , que significa 'desde dentro del organismo', y orfina , derivada de 'morfina'. Hay varias endorfinas, pero todas se unen a un receptor opiáceo. Los principales tipos de endorfinas son la beta-endorfina, que se encuentra en la glándula pituitaria, y la dinorfina y encefalinas , que se encuentran en todo el sistema nervioso.

Las endorfinas son péptidos, que son pequeñas cadenas de aminoácidos. Técnicamente, se conocen como polipéptidos opioides endógenos . Los polipéptidos son péptidos ligeramente más grandes y muchos de ellos son biológicamente activos.

Comer un alimento dulce puede liberar endorfinas.