¿Qué hace un entrenador físico?

Un preparador físico puede dirigir clases de Spinning®.

Un entrenador físico es aquel que brinda instrucción de ejercicio seguro a un individuo o grupo. Esta instrucción de ejercicio puede variar según la persona que la reciba, así como su tipo de cuerpo actual y su capacidad física actual . Un entrenador de fitness a menudo trabaja para un gimnasio o centro de fitness, aunque es posible que clientes individuales lo contraten de forma privada. Otros pueden trabajar en lugares como cruceros, complejos vacacionales o incluso grandes entornos corporativos como beneficio para los demás empleados.

Los entrenadores de fitness trabajan tanto con individuos como con grupos.

Casi siempre se necesitará una certificación para encontrar un trabajo como entrenador físico, ya sea trabajando de forma independiente o como empleado en un gimnasio. Cada gimnasio puede tener diferentes requisitos, por lo que es una buena idea investigarlos con anticipación antes de inscribirse en un programa de certificación específico. Un programa de certificación generalmente requerirá diferentes clases y exámenes que deben aprobarse para recibir la certificación; algunos entrenadores de fitness también optarán por especializarse en un área determinada de ejercicio, lo que puede facilitarles encontrar un trabajo una vez que aprueben sus exámenes de certificación.

Los entrenadores de fitness ayudan a las personas a establecer objetivos de ejercicio.

En el día a día, un entrenador físico normalmente trabajará con las personas para desarrollar programas de ejercicios basados ??en sus necesidades. Por ejemplo, alguien puede acudir a un preparador físico porque quiere perder peso y ponerse en forma; otros querrán aprender ejercicios específicos para tratar un problema de salud como la diabetes o la presión arterial alta; algunos pueden querer desarrollar fuerza y ??resistencia específicas para un determinado deporte. Un preparador físico deberá poder trabajar con todas estas personas para enseñarles, animarlas y motivarlas, y ayudarlas a aprender a hacer ejercicio de forma eficaz y segura. También podría enseñar técnicas como controlar la frecuencia cardíaca para determinar el nivel de esfuerzo que uno alcanza durante un entrenamiento.

La certificación es casi siempre necesaria para encontrar un trabajo como preparador físico.

Trabajar con clientes individuales puede ser solo parte del trabajo de un entrenador físico. Muchos entrenadores de fitness también imparten clases grupales, si han recibido la certificación para impartir esas clases. Por ejemplo, son muy populares las clases de Spinning® impartidas en bicicletas estáticas, así como clases como kickboxing o baile aeróbico . Cuantas más habilidades y certificaciones reciba un entrenador físico, más fácil le resultará encontrar empleo, así como encontrar diferentes clientes con los que trabajar. Es importante que un capacitador desarrolle relaciones positivas con los clientes, de lo contrario, simplemente encontrarán un capacitador diferente con quien trabajar.