A weight loss specialist may prescribe outdoor activities like hiking.

Un especialista en pérdida de peso, también conocido como especialista en reducción de peso, trabaja básicamente con personas que desean perder algo de peso. Esto se logra a través de diferentes métodos que incluyen el desarrollo y establecimiento de pautas dietéticas únicas y el desarrollo de ejercicios dirigidos a la reducción del exceso de peso. El especialista en pérdida de peso actúa como instructor, mentor, supervisor y motivador para las personas que intentan perder peso. Con el impulso cada vez mayor por estilos de vida más saludables, un número cada vez mayor de personas recurre a especialistas en pérdida de peso para que les ayuden a alcanzar su objetivo final de peso.

A digital bathroom scale may be used to track weight loss.

El especialista en pérdida de peso generalmente realiza un análisis del estilo de vida de un cliente en relación con el objetivo de pérdida de peso. El análisis incluye una investigación sobre los tipos de alimentos que come el cliente, cuántas veces come el cliente en un día, los hábitos del cliente y el peso actual del cliente. El propósito de examinar el peso del cliente es que el especialista en pérdida de peso pueda controlar su progreso a lo largo del tiempo para averiguar cuánto peso está perdiendo el cliente de forma predeterminada. Esto puede ser semanal o quincenal, dependiendo del acuerdo del cliente con el especialista. El especialista en adelgazamiento hará una proyección del peso corporal ideal para el cliente. El cálculo a menudo se basa en el índice de masa corporal ( IMC ) para la altura y la constitución del cliente.

A weight loss specialist assists individuals in developing a diet plan and a physical exercise program to lose weight.

Otra función del trabajo de especialista en pérdida de peso es desarrollar un plan de dieta adecuado para el cliente individual. Hay muchos tipos de planes de dieta, y depende del criterio del especialista en pérdida de peso elegir el que funcione mejor para el individuo. A veces, es posible que el cliente no esté dispuesto a seguir un plan de dieta en particular. En este caso, el especialista en pérdida de peso puede trabajar con él o ella para llegar a un compromiso o para encontrar un plan de dieta que se adapte más a él o ella.

Weight loss specialists who have a background in fitness or personal training can create a comprehensive weight loss program.

Estos especialistas también proponen regímenes de ejercicio para que los sigan sus clientes. El régimen podría ser una rutina de ejercicios diaria combinada con otras actividades como caminatas y juegos deportivos, todo con el objetivo de aumentar el nivel de actividad del cliente. La mayoría de las veces, las personas que consultan a especialistas en pérdida de peso para obtener ayuda en la pérdida de peso sufren de una baja autoestima como resultado de su obesidad. En tal caso, es posible que el especialista tenga que actuar como amigo y motivador para animar al cliente.