Conoce las funciones de un instructor de fitness - Guía completa.

Un instructor de fitness les enseña a sus alumnos cómo llevar una vida más sana mediante la mejora del ejercicio y la dieta. Por lo general, se espera que los motive y los ayude a alcanzar metas realistas y mutuamente acordadas. Normalmente proporciona instrucción y asesoramiento tanto a grupos como a individuos.

Algunos instructores de fitness imparten clases en gimnasios para grandes grupos de estudiantes.

En los últimos años, el puesto de instructor de fitness ha ganado popularidad debido a la mayor conciencia del público sobre los problemas de salud y dieta. Una vez, un instructor de fitness se encontraba comúnmente solo en un club de salud o gimnasio o trabajaba como entrenador personal en los hogares de los clientes. Ahora puede emplearse en una variedad de entornos, incluidas las instalaciones de entrenamiento deportivo y los gimnasios corporativos en el lugar.

Un instructor de fitness puede planificar rutinas de ejercicios utilizando diferentes equipos.

Para lograr el éxito como instructor de fitness, normalmente se requiere una buena comprensión del comportamiento humano y cómo inspirar diferentes tipos de personalidad. Normalmente, se espera que un instructor comprenda cómo y por qué cada uno de sus estudiantes desarrolló hábitos poco saludables y que le aconseje cómo corregirlos. Por lo general, se le exige que aborde la situación de cada persona con empatía y un plan personalizado para ayudarlos a alcanzar sus metas.

Un instructor de fitness puede animar a las personas a alcanzar determinados objetivos.

La cultura popular a menudo tiene una influencia significativa sobre qué programas de ejercicio prefieren los clientes y qué programas de dieta perciben como exitosos. Tradicionalmente se espera que un instructor de fitness de buena reputación promueva programas de fitness y nutrición basados ??en su experiencia en lugar de modas y tendencias. El respeto de sus estudiantes por su guía y los resultados que produce tradicionalmente mejoran su reputación en la comunidad del fitness.

Los instructores de fitness a menudo trabajan individualmente con los clientes.

El enfoque favorecido por muchos instructores de fitness es evaluar primero las necesidades y metas de cada estudiante. Esto normalmente implica pesar al estudiante, evaluar la masa corporal e identificar las áreas problemáticas. La evaluación de los hábitos alimentarios también es una parte esencial de la evaluación . Las recomendaciones se hacen normalmente en base a los objetivos y la automotivación de cada alumno. Monitorear el progreso de los estudiantes es una parte normal del programa.

Los instructores de fitness pueden ayudar a organizar equipos deportivos.

Los programas de ejercicios dirigidos por el instructor de fitness pueden ser estandarizados o desarrollados personalmente por él en función de las necesidades de sus alumnos. Por lo general, brinda instrucción en diferentes niveles para adaptarse a sus edades y niveles de condición física . Si trabaja en hogares privados para clientes individuales, los regímenes que sugiere suelen ser muy personalizados.

La mayoría de los puestos de instructor de fitness requieren un diploma de escuela secundaria o equivalente. Un número significativo de trabajos en esta categoría brindan capacitación en el trabajo . Los instructores en algunas regiones deben tener certificaciones para enseñar ciertos ejercicios o asesorar sobre salud y nutrición. Aunque normalmente no es un requisito, muchos instructores de fitness tienen títulos en educación para la salud, aptitud física o campos relacionados.

Un instructor de fitness podría enseñar yoga y meditación en un retiro junto al mar.