Usos y funciones de un instructor de Spinning®: guía completa

Los instructores de Spinning® dirigen clases de ciclismo indoor.

Un entusiasta del ciclismo puede llevar su pasión al siguiente nivel convirtiéndose en instructor de Spinning ® que imparte clases de ciclismo en interiores destinadas a brindar a los participantes la oportunidad de mejorar sus niveles de condición física en un entorno divertido y motivador. Un instructor de Spinning® dirigirá estas clases de ciclismo indoor de acuerdo con las pautas de Spinning® reconocidas internacionalmente. Él o ella proporcionará instrucción sobre la técnica de ciclismo adecuada, motivación para ciclistas nuevos y experimentados por igual y orientación para desarrollar rutinas de ejercicio seguras y efectivas para todos los participantes. Parte del trabajo del instructor también puede consistir en solucionar problemas y reparar varios tipos de bicicletas de interior.

Una clase de Spinning puede adaptarse a tantas personas como bicicletas.

Una clase de Spinning® generalmente será adecuada para muchas personas a la vez; el número de participantes suele estar limitado por la cantidad de bicicletas disponibles en una instalación determinada. El instructor de Spinning® guiará a la clase a través de todas las fases del entrenamiento, desde el calentamiento hasta el enfriamiento. Antes de que comience la clase, el instructor puede caminar por la sala para conocer a los participantes y asegurarse de que cada participante se ajuste correctamente a la bicicleta que usará. Un buen instructor de Spinning® reconocerá los distintos niveles de habilidad de cada participante; muchas clases se dividen en secciones para principiantes, intermedios y avanzados para que las personas de cada grupo de habilidades no se sientan fuera de lugar.

Una vez que comience la clase, el instructor de Spinning® brindará orientación verbal a todos los participantes para asegurarse de que cada uno mantenga la forma, la velocidad o la cadencia adecuadas. A medida que avanza la clase, es probable que el instructor también proporcione instrucciones sobre las técnicas de respiración adecuadas. A lo largo de todas las fases del entrenamiento, el instructor proporcionará motivación verbal a los participantes y trabajará para mantener a cada ciclista enfocado en objetivos claros de entrenamiento. Los instructores deben recibir una formación exhaustiva para aprender a impartir dicha instrucción de forma eficaz.

Por supuesto, el instructor de Spinning® también deberá estar en buenas condiciones físicas y es probable que deba aprobar un examen físico antes de ser contratado como instructor. También deberá estar muy familiarizado con el ciclismo como deporte, como cultura y como rutina aeróbica. Mucho de esto se puede aprender durante la formación del instructor, pero es mejor desarrollar la pasión por el ciclismo antes de considerar un trabajo como instructor. También se debe usar ropa de ciclismo adecuada en todo momento durante una sesión de entrenamiento.