¿Qué hace un terapeuta de la depresión?

Un terapeuta de la depresión tiene como objetivo ayudar a los pacientes a superar la depresión.

Un terapeuta de la depresión es un profesional de la salud mental que trabaja con las personas para ayudarlas a superar su depresión a través de diversas técnicas, incluida la psicoterapia. Aunque cada terapeuta de la depresión puede tener un enfoque ligeramente diferente para hablar con las personas y tratar la enfermedad mental, por lo general siguen métodos similares para identificar las posibles causas de la depresión en la vida y luego brindan información sobre técnicas para lidiar con los síntomas diarios. A menudo, este tipo de terapeuta trabajará en conjunto con el médico o psiquiatra del paciente si el individuo está tomando medicamentos para su depresión.

Los terapeutas de la depresión discuten los sentimientos de los pacientes, incluidos los patrones y hábitos de pensamiento negativos.

En muchos casos, un terapeuta de la depresión comenzará discutiendo el historial de un paciente con él para ayudarlo a identificar patrones o eventos específicos que pueden haber contribuido a la depresión. Aunque a menudo la depresión es una condición fisiológica, sin una causa fácilmente identificable, ciertos eventos de la vida ciertamente pueden contribuir al problema. Si la depresión comenzó después de un gran cambio de vida, como un divorcio o la pérdida de un trabajo, el terapeuta de la depresión podrá ayudar al paciente a lidiar con sus sentimientos acerca de este evento y comenzar a seguir adelante. Identificar los problemas que se repiten a lo largo de la vida de una persona, como las relaciones fallidas, también puede ser útil en este punto.

Cada terapeuta de la depresión puede tener un enfoque ligeramente diferente para tratar la depresión.

El terapeuta también comenzará a trabajar con el paciente para identificar patrones o hábitos de pensamiento negativos, que pueden empeorar significativamente la depresión. La terapia cognitivo -conductual es un tratamiento común utilizado por un terapeuta de la depresión, cuyo objetivo es reducir y prevenir estos patrones de pensamiento negativos y otros comportamientos que pueden contribuir a la depresión, como las habilidades de comunicación deficientes que pueden causar problemas en las relaciones. El terapeuta a menudo proporcionará técnicas específicas para detener estos pensamientos o comportamientos destructivos en seco, y le pedirá al paciente que practique el uso de estas técnicas entre sesiones de terapia. También se pueden recomendar otros cambios en la vida, como reducir la ingesta de alcohol o aumentar el ejercicio, por ejemplo.

Algunas personas necesitarán terapia y medicamentos para tratar su depresión.

Aunque algunas personas encuentran que la terapia de conversación con un terapeuta de la depresión es todo lo que necesitan para comenzar a sentirse mejor, otras también necesitarán tomar medicamentos para la depresión. Luego, el terapeuta trabajará junto con un médico para asegurarse de que la atención del paciente sea lo más efectiva posible. Si el terapeuta es un médico, es posible que pueda recetar el medicamento directamente. Es importante que cualquier persona que quiera convertirse en terapeuta de la depresión disfrute legítimamente trabajar con personas y ayudar a otros.