Funcionamiento y características de los Triceps Sural

Significado | Concepto | Definición:

El tríceps sural es un grupo de músculos de la parte posterior de la parte inferior de la pierna, más conocido como la pantorrilla, que comparten una función similar y, por lo tanto, pueden denominarse un solo músculo. En conjunto, estos incluyen no tres músculos, como sugiere el nombre, sino dos: el músculo gastrocnemio y el músculo sóleo .

Sin embargo, dado que el gastrocnemio presenta dos cabezas separadas, el tríceps sural puede verse como si tuviera tres secciones. Estos músculos, que se unen en el talón para convertirse en el tendón de Aquiles , son responsables de la flexión plantar del tobillo, que es la acción de apuntar el pie hacia abajo.

El sóleo realiza gran parte de la acción de la flexión plantar durante la carrera.

Visible justo debajo de la piel en la parte inferior de la pierna, el gastrocnemio es el músculo grande de dos cabezas del tríceps sural. Encuentra su origen detrás de la rodilla a ambos lados del fémur distal o inferior, en las dos eminencias óseas redondeadas en la parte inferior del fémur conocidas como cóndilos medial y lateral.

Desde aquí, las dos cabezas descienden a ambos lados de la pantorrilla, afinándose y convergiendo aproximadamente a la mitad para formar un poderoso tendón conocido como el tendón de Aquiles o calcáneo que se fija en la parte posterior del hueso del talón del pie.

El tríceps sural es un grupo de músculos de la pantorrilla que incluye el músculo gastrocnemio y el músculo sóleo.

Como el gastrocnemio es el flexor plantar más poderoso del tobillo, participa en todos los movimientos de locomoción, desde caminar hasta correr y saltar. Cuando se contrae, sus fibras tiran hacia arriba del hueso del talón, acortando la parte posterior de la pierna y haciendo girar el pie hacia abajo, como se ve cuando un saltador empuja el suelo. Este músculo también juega un papel importante al estar de pie, evitando que el cuerpo se caiga hacia adelante.

Debajo del gastrocnemio en la pantorrilla está el sóleo, el tercer músculo del tríceps sural. Ligeramente más pequeño que el gastrocnemio, se origina justo debajo de la rodilla en el hueso del peroné superior posterior de la pierna.

Siguiendo el mismo camino que el músculo más grande por encima de él, se estrecha e inserta sus fibras en el tendón de Aquiles un poco más abajo en la pantorrilla que ese músculo.

Como el gastrocnemio, el sóleo actúa para flexionar plantar el tobillo durante los movimientos de caminar, correr y saltar, y también trabaja para mantener la postura de pie.

La principal característica distintiva entre estos músculos del tríceps sural es que mientras que el gastrocnemio está más involucrado en la flexión plantar cuando la rodilla está extendida o enderezada, el sóleo está más activo cuando la rodilla está flexionada.

Como el sóleo no cruza la articulación de la rodilla , no se relaja como el gastrocnemio cuando la rodilla está doblada. Por lo tanto, realiza gran parte de la acción de flexión plantar durante movimientos como esprintar y otros movimientos en los que la rodilla está doblada mientras el pie está apuntando.