¿Qué tan efectiva es el agua salada como enjuague bucal?

Las personas a menudo usan agua salada en lugar de enjuagues bucales comerciales, y la sal ayuda a eliminar la acumulación en las encías y los dientes.

El uso de agua salada como enjuague bucal es una práctica relativamente común en muchos lugares del mundo. La combinación de una pequeña cantidad de agua tibia con sal común de mesa se considera útil para matar las bacterias en la boca, además de ayudar a eliminar los depósitos sueltos de comida en los dientes. Cuando se usa como parte de un régimen regular de cepillado y uso del hilo dental, el uso de agua salada puede ser muy eficaz como enjuague bucal.

Crear este tipo de enjuague bucal casero es una tarea sencilla. Generalmente, una pequeña cantidad de sal de mesa disuelta en un vaso de agua tibia es todo lo que se necesita para la tarea. Es importante tener en cuenta que sería suficiente con tan solo la mitad de una cucharadita común en un vaso. La idea es asegurarse de que el enjuague bucal contenga suficiente sal para matar las bacterias, pero no tanto que el sabor sea demasiado fuerte para el usuario.

La sal común de mesa se puede utilizar en el enjuague bucal.

El uso de agua salada sigue el mismo enfoque básico que el uso de un enjuague bucal producido comercialmente. El producto se mantiene en la boca y se agita vigorosamente a lo largo de las encías y la sección interior de la boca. Durante la acción, el agua salada ayuda a eliminar parte de la acumulación en dientes y encías que se produce durante el día. La sal del agua también ayuda a desalojar las partículas de comida entre los dientes. Después de agitar durante aproximadamente un minuto, el agua se puede escupir en un fregadero u otro depósito. Si lo desea, puede usar una segunda ronda de enjuague bucal antes de continuar con el cepillado y el uso de hilo dental.

A veces se usa agua salada para evitar el alcohol y otros ingredientes presentes en el enjuague bucal comercial.

Existe alguna diferencia de opinión sobre si el uso de agua salada como enjuague bucal es tan eficaz como el uso de un enjuague bucal comercial. Los defensores señalan que esta solución es más respetuosa con el medio ambiente, además de ser rentable y al mismo tiempo matar las bacterias que causan el mal aliento. Los críticos tienden a señalar que, si bien el agua salada es eficaz, no existen pruebas científicamente controladas que indiquen que sea tan eficaz para matar gérmenes y bacterias como muchos de los productos comerciales en el mercado.

Las personas con lesiones bucales o dentales suelen utilizar enjuagues de agua salada.

Además de promover una buena higiene bucal general , el uso de agua salada tiene la ventaja de ser un sustituto ideal cuando no se dispone de otros enjuagues bucales. El producto se puede mezclar fácilmente durante un viaje de campamento o incluso cuando se descubre que no hay más enjuague bucal en la casa. Esta alternativa también es buena para las personas que deben evitar el alcohol u otros ingredientes que a menudo se encuentran en los enjuagues bucales comerciales, lo que les permite practicar una buena higiene bucal y evitar el uso de productos que puedan causar reacciones alérgicas u otras reacciones adversas.