Las oficinas o cubículos bien iluminados ayudan a prevenir la fatiga visual.

Hay una variedad de suministros de oficina ergonómicos disponibles que han sido diseñados para ayudar a prevenir tensiones y lesiones comunes que ocurren en el lugar de trabajo. Estos suministros de oficina ergonómicos incluyen mobiliario de oficina ergonómico , como escritorios, sillas, reposapiés y reposabrazos, y estaciones de trabajo bien iluminadas. Además, hay muchos productos informáticos ergonómicos, como teclados de computadora, ratones ergonómicos y soportes verticales para monitores, así como equipos y herramientas de oficina en general diseñados para hacer que el trabajo de oficina sea más cómodo.

Una silla de oficina ergonómica promueve una buena postura.

Los suministros de oficina ergonómicos más comúnmente pensados ??son los escritorios, sillas, luces y estaciones de trabajo donde los empleados pasan hasta ocho horas al día realizando tareas laborales. Los empleados que permanecen sentados durante largos períodos de tiempo necesitan mucho apoyo corporal general para evitar lesiones en la espalda, el torso y el cuello. Los suministros de oficina ergonómicos pueden incluir sillas y escritorios que se pueden ajustar para la comodidad de cada trabajador, cubículos u oficinas bien iluminados para evitar la fatiga visual, estaciones de trabajo que facilitan el uso de computadoras y otros equipos de oficina portátiles y computadoras. teclados y ratones que se pueden utilizar sin forzar la espalda, los brazos o el cuello.

Los programadores web y otros usuarios de computadoras pueden reducir su riesgo de problemas del túnel carpiano o cubital mediante el uso de un teclado ergonómico.

En algunos lugares de trabajo, los empleados deben estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo. Los suministros de oficina ergonómicos para estos trabajadores pueden incluir pisos acolchados o alfombrados en áreas de mucho tráfico para evitar lesiones en la espalda y las piernas. La iluminación del techo debe crear un ambiente de trabajo donde todos los empleados puedan ver en todas las áreas del lugar de trabajo para evitar lesiones. Además, las áreas de trabajo pueden mantenerse libres de objetos peligrosos donde pueden ocurrir caídas. Los equipos de oficina, como fotocopiadoras, teléfonos, faxes, cajas registradoras y estaciones de trabajo comunes con computadoras, pueden colocarse al nivel de los ojos para que todos los empleados puedan acceder a ellos de manera razonable sin tener que estirarse o estirarse de manera poco natural.

Es importante que los empleados tengan sillas de escritorio ergonómicas que se puedan ajustar para adaptarse a personas de diferentes alturas y tamaños.

Los lugares de trabajo que se preocupan por crear un entorno ergonómico probablemente tendrán menos lesiones en el lugar de trabajo. Las oficinas donde los empleados necesitan levantar objetos pesados, como cajas y paquetes, deben tener elevadores de mano y herramientas de alcance para ayudar a los empleados a realizar su trabajo sin ejercer presión adicional sobre sus espaldas. Las sillas que se sientan altas e incluyen reposapiés también se pueden usar en un entorno de oficina donde hay mostradores altos para evitar la fatiga de la espalda, el cuello y los ojos en el trabajo.